2019宝鸡中考体育统一考试方法说明

宝鸡市初中毕业生升学体育统一考试方法说明

一、项目1（必测项目）
1000米跑（男）、800米跑（女）。
（一）场地器材
400米、300米、200米田径场跑道（塑胶跑道）。使用电子测试仪器考试。考生每人佩戴测试号码衣和测试卡，通过无线感应计时。发令旗一面，口哨一个，秒表三块。
（二）测试方法
考生最多16人一组进行测试，站立式起跑。工作人员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗摆动开始计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
（三）基本要求
（1）考生在起跑线后按顺序站位。
（2）通过终点时，考生必须从感应垫上（设置于终点处跑道上）通过，否则没有成绩。
（3）考生测试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码衣，不得着号码衣在场地中走动。
（4）若有考生跑不完全程，应及时回收号码衣（不要靠近测试垫）。该生成绩按最低分计算，并让该考生签字确认。
（5）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（6）测试人员应告知考生在跑完后保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
（7）发现抢跑者，本组要当即召回重新测试。
二、项目2（考生选测一项）
（一）立定跳远
1.场地器材
电子测试仪器测试。
2.测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中最好成绩。
3.基本要求
（1）考生犯规时，取得的成绩无效。三次起跳均无成绩者，可通过再跳取得成绩（但追加的起跳次数不得超过两次）。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（二）50米跑
1.场地器材
50米直线跑道若干条（塑胶跑道），跑道线要清晰，一人一道。电子测试仪器测试。
2.测试方法
以站立式起跑姿势起跑，考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。
3.基本要求
（1）考生上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。
（2）每组编道不得少于2人，考生均应在自己的跑道内跑进，不得串道。
（3）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
三、项目3（考生选测一项）
（一）引体向上（男）
1.场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。测试仪器测试。
2.测试方法
考生两手正握（掌心向前）横杠，两臂与肩同宽，两脚离地成直臂悬垂，身体自然伸直，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂，开始下次引体上拉。
3.基本要求
（1）考生应身体静止后开始测试。
（2）向上引体时，身体不得有大的摆动，也不得借助其他附加动作。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试。
（二）一分钟仰卧起坐（女）
1.场地器材
在平坦的地面使用测试仪器测试。
2.测试方法
考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声“嘀、嘀”声后，一分钟测试结束。
3.基本要求
（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。
（三）前掷实心球
1.场地器材
长度在15米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。电子测试仪器测试。
2.测试方法
考生站在起掷线后，身体面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。球落地后，用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，记录以米为单位，取一位小数。考生每人有三次投掷机会，记录其最远一次的成绩。
3.基本要求
（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。
（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时，此次成绩无效。
四、项目4（考生选测一项）
（一）篮球技能
1.场地器材
场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球，测试仪器测试。
 
2.测试方法
考生由篮球场中线与边线的交叉点处出发开始计时，运球上篮（未投中者必须补投一次，补投不中加4秒）抢得篮板球后运球通过合法冲撞免责区，运球至另一侧边线中点绕过标志杆后折返再次运球上篮（未投中者必须补投一次，补投不中加4秒），投中或补投未中抢到篮板球后运球至起点处停止计时（运球路线见上图）以秒为单位记录测试成绩（过秒进位，不计小数），每人可测试两次，以最好一次的成绩记分。
3.基本要求
（1）单侧上篮、投篮各一次机会，如两次均未进球者加时4秒；
（2）出现特别明显带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等严重违例现象，召回重测（重测只限一次）。
（二）排球技能
1.场地器材
在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线（墙的高度应保证有足够的垫球有效区）；在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试场地垫球有效区宽度按照（4米）设置。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球。测试仪器测试。
垫球有效区

2.测试方法（40秒完成）
考生将球向上抛起，双臂将球垫至墙面垫球有效区时开始计时，连续对墙垫球（未垫入有效区的球不予计数）。测试结束，考生离开场地。以完成的有效次数记录测试成绩，每人可测试两次，以最好的一次成绩记分。
3.基本要求
（1）考生不得踩踏或超过标志线。
（2）测试过程中，当球落地时，考生自行将球捡起，继续垫球（计时不停止）。
（三）足球技能
1.场地器材
在平整开阔的场地上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，共设5个标志物，各标志物间距5米，标志物距两侧边线各5米；测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。红外智能仪器测试。

2.测试方法
足球测试起点、终点分别设置在放置有五个标志物所形成直线的垂直线处，考生听到仪器提示语音后，从起点线后开始用脚运球（左右脚不限），依次S形绕过标志物，球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，运球通过起（终）点线，且考生和球同步通过终点红外测试杆（以扫描考生躯干为准）完成测试。以秒为单位记录成绩，每人可测试两次，以最好的一次成绩记分。（起点和终点两个标志杆左右宽度1.5米）。
3.基本要求
（1）出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（犯规处）继续运球（此时不停表）。
（2）考生和球须同步通过终点红外测试杆，如考生过而球没过，此次测试犯规。需重新测试（重测只限一次）。

2019宝鸡中考体育统一考试方法说明

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